Conquista con un buen aliento

Seamos honestos, los problemas de mal aliento casi siempre se encuentran directamente en la boca; sí, a veces los problemas vienen del estómago o incluso de los riñones pero esto sucede en tan sólo un pequeñísimo porcentaje, en el 90% de los casos el problema radica en el descuido de nuestra boca.

Las causas más comunes del mal aliento son las bacterias que se encuentran sobre la lengua (especialmente en el fondo de la misma, donde no hay tanto movimiento), molestos huéspedes que causan las enfermedades de las encías (piorrea), las llagas y las caries abiertas, así como la “boca seca”.

Una higiene defectuosa es la base sobre la que avanzará o no la posibilidad de tener un “aliento de dragón”, y es que al cepillarnos los dientes olvidamos que éstos presentan nada menos que cinco superficies: anterior, posterior, superior e interdental; a menudo, durante el cepillado nos ocupamos apenas de la superficie anterior, la más visible, pero olvidamos el resto.

De ahí la importancia de realizar un cepillado completo por todas las superficies dentales, completado con el uso de la seda dental o de cepillos interdentales, que eliminan la placa de esta zona a la que el cepillo normal no llega. Y, además, conviene cepillar el fondo de la lengua, sea con el mismo cepillo o con los cepillos de arrastre específicos para este fin.

Además de los problemas antes mencionados, existen factores adicionales que también como los fármacos que provocan la llamada “boca seca”, cuando se produce una menor secreción de saliva, las bacterias proliferan más, esta es la razón del mal aliento matutino: Durante el sueño, desciende el flujo salivar.

No debemos olvidar que también hay alimentos que dejan huella… Junto al tabaco, enemigo “número 1” del buen aliento, nos encontramos con el ajo, la cebolla cruda, algunas especias, el huevo, el pimentón o el brócoli, que liberan compuestos que provocan mal olor. Tras ingerirlos, conviene cepillarse los dientes o si no es posible, al menos enjuagarse la boca repetidas veces.

Vía. www.tips-belleza.com